Люди з давніх часів використовують калину як ліки. І не дарма! Про це повідомляє Clutch.ua.

У складі калини містяться:

  • вітаміни A, E, P, К, Р, А вітаміну С більше, ніж в лимоні;
  • калій, кальцій, залізо;
  • магній, марганець, молібден;
  • натрій, цинк, фосфор;
  • дубильні речовини, фітонциди, пектини.

Медики називають такі корисні властивості калини:

  • зміцнює імунітет і допомагає боротися з простудними захворюваннями;
  • позитивно впливає на травну систему;
  • прекрасно знімає судоми;
  • допоможе людям, що страждають від безсоння;
  • підвищує гемоглобін;
  • нормалізує стан кровоносних судин, очищає їх від холестерину;

Медики назвали доступний осінній овоч, який зміцнює судини і нормалізує тиск

  • неймовірно корисна жля жінок, тим, хто має гінекологічні проблеми, рекомендується щодня пити Калиновий чай;
  • бувши відмінним засобом для профілактики захворювань печінки;
  • уповільнює старіння;
  • володіє потужним спазмолітичну дію;
  • сприяє зниженню кров'яного тиску;
  • нормалізує роботу нервової системи і допоможе знизити наслідки стресу;
  • знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
  • ефективна як сечогінний і кровоспинний засіб;
  • виводить з організму токсини;
  • як відхаркувальний засіб при кашлі.

Як і всі продукти, калина має протипоказання:

  • надмірне вживання ягоди може спровокувати появу висипу на тілі;
  • вагітність;
  • схильність до підвищеної кислотності шлункового соку;
  • подагра.

Пам'ятайте, що не всі сорти калини корисні. Якщо її ягоди не червоного кольору-вони отруйні. Так на Кавказі Росте калина чорна, ягоди якої — сильна отрута.

Дивись відео про користь і шкоду калини:

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою