Німецькі фахівці перерахували продукти, які діють як природні прискорювачі обміну речовин.

Морська рослинність. Активність метаболізму тісно пов'язана з роботою щитовидної залози. Якщо залоза функціонує не активно і синтезує недостатню кількість гормонів, це може сприяти набору ваги. Вживання водоростей позитивно впливає на щитовидку.

Чорниця. Ягода сприяє відновленню балансу цукру в крові, що дозволяє обмінним процесам здійснюватися в інтенсивному режимі. Також чорниця сприяє зменшенню запалень, завдяки чому знижує ризик розвитку онкологічних захворювань, проблем з серцем, високого рівня холестерину, діабету.

Чорниця

Джерела білка. Протеїни-одні з найефективніших прискорювачів метаболізму найбільше білка міститься в стежать продуктах: риба, яловичина, птиця, бобові, кіноа, горох.

Чорна квасоля

Какао. У необробленому шоколаді міститься величезна кількість мінералів, включаючи магній, який стимулює метаболізм і бореться з ожирінням, а також знижує ризик розвитку цукрового діабету.

Какао

Ананас. У складі фрукта знаходяться ферменти, який діють як прискорювачі процесу травлення, тим самим допомагаючи знижувати вагу.

Ананас

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою