Існує безліч причин виникнення проблем з потенцією у чоловіків: неправильне харчування, відсутність фізичних нагрузов, стреси на роботі і погана екологія. Однак не варто впадати у відчай! Медики назвали продукти, які позитивно впливають на чоловічу силу.
Секрети молодості Клеопатри і Софі Лорен: копійчаний засіб, який позбавить від зморшок і акне
Сир. Це не тільки корисний пролукт, в якому міститься кальцій. Крім цього він багатий білком, який впливає на рівень тестостерону. Вживати його можна як в якості перекусу протягом дня, так і для легкого дієтичного вечері.
Часник - неймовірно корисний для чоловічого здоров'я. Він не тільки має антибактеріальні властивості, але і завдяки наявності активних речовин допомагає підняти рівень тестостерону у чоловіків. Також вживання часнику допомагає зупинити утворення ліпідних бляшок в судинах, в тому числі і в чоловічому статевому органі.
Бережи підшлункову залозу змолоду: ТОП-5 рекомендацій для здоров'я органу
У квасолі міститься багато рослинного білка і цинку, що забезпечує нормальне функціонування організму. У бобах практично немає жирів, тому при вживанні цього продукту не загрожує набір зайвої ваги.
Скумбрія – просто скарбниця жирних кислот омега-3 і омега-6, які беруть участь у синтезі тестостерону. Крім цього, в вареної рибі містяться йод і фосфор, а сама вона є джерелом легкозасвоюваного білка.
У складі шпинату знаходиться величезна кількість амінокислоти аргініну. При попаданні в організм, аргінін перетворюється в оксид азоту, який допомагає підтримання ерекції.
Підвищить лібідо і нормалізує тиск: названа дивно корисна спеція
Раніше ми писали про каші, яка надає сприятливу дію на організм. А саме допомагає очистити печінку, прискорює метаболізм і обмінні процеси, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань і в помірних кількостях корисна для потенції. Подробиці читай в матеріалі за посиланню.
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- За посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.