Для всіх чоловіків дуже важливо якомога довше залишатися заможним в ліжку. Але погіршення екології, неправильне харчування, стреси і шкідливі звички призводять до того, що проблеми з чоловічою силою можуть з'являтися вже з 25 років, а то й раніше.
Заняття спортом, збалансоване харчування і уникнення стресових ситуацій здатні поліпшити ситуацію. Також лікарі рекомендують включити в свій раціон морепродукти. І ось чому:
Жіноча радість, чоловіча заздрість: названо кращий продукт для підвищення чоловічої сили
Устриці, мідії, креветки і краби мають у своєму складі такі мікроелементи, як цинк і селен, залізо, йод, фосфор і калій, магній. Регулярне вживання морепродуктів посилює статевий потяг, підвищує якість сперми, збільшує природний синтез тестостерону. При тривалому прийомі морепродуктів знижується ризик появи онкозахворювань простати. Це пов'язано з тим, що ліпідні молекули з м'яса морських організмів стримують ріст пухлинних клітин.
Потрібно знати кожному чоловікові: вчені назвали продукт, що «вбиває» потенцію
У цих продуктах міститься велика кількість білка, що сприяє підтримці здорової ваги - це найважливіший чинник збереження відмінною чоловічої сили.
Жирна морська риба (риби лососевих порід, палтус, тунець, сардини, скумбрія) містять жирні кислоти – у тому числі омега-3, яка сприяє попередженню статевої дисфункції у чоловіків. Вживаючи морську рибу - поліпшується кровообіг, що стимулює хорошу ерекцію.
найкориснішими морепродуктів для чоловічої потенції є:
- Мідії, завдяки високому вмісту білка;
- Краби і кальмари. Дані продукти багаті йодом, який сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози, а також нормалізує рівень гормонів в крові;
- Креветки. В їх складі міститься велика кількість білка і трохи вуглеводів, що робить цей продукт дієтичним і цінним. Креветки, завдяки вітаміну До в складі, сприяють підвищенню народжуваності і попереджають виникнення онкологічних захворювань передміхурової залози;
- Червона і чорна ікра. Цей продукт є джерелом фолієвої кислоти і грає дуже важливу біологічну роль. Фолієва кислота оберігає кістковий мозок від проблем його функціонування, а також стимулює сперматогенез.
Дивись відео по темі:
Від нескінченного миття рук і обробки їх антисептиком твоя шкіра потребує термінової реанімації? Читай наші рекомендації по догляду і твоя шкіра на руках завжди буде гладкою.
У зв'язку з ранньої весни сезон активності кліщів вже почався! Як вберегти свого улюбленця від смертельної небезпеки? Читай 8 порад від Даші Малахової.
Турбують подразнення, почервоніння, свербіж і сухість на обличчі? Переходь по посиланню і дізнаєшся, які ТОП-3 кошти позбавлять тебе від цих неприємних відчуттів і твоя шкіра буде сяяти!
Любиш виділятися з натовпу і цінуєш різноманітність? Тоді читай швидше редакційний огляд нового девайса.
Дивись за адресою 5 рекомендацій від Villa Krim, які допоможуть врятувати Світ, роботу, гроші, відносини і вашого котика під час карантину.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.