Які продукти не можна поєднувати?
М'ясо та сир: засвоєння кожного з цих продуктів вимагає ферментів, що гальмують перетравлення іншого. Тому вони створять серйозну проблему травленню.
Риба і яйця: з тієї ж причини, що і м'ясо з сиром.
Випічка і чай: цей напій містить дубильні речовини, які сповільнюють перетравлення здобы. Якщо дуже хочеться поснідати круасаном - поєднуй його з кавою.
Лікарі розповіли, хто найбільш схильний до раку підшлункової залози
Йогурт і ківі: позірна нам корисним поєднання може стати причиною розладу травлення. Справа в тому, що ензим у складі ківі сприяє розщепленню молочного білка.
Алкоголь та солодке: поєднання алкогольного напою (будь то вино чи віскі) з солодощами негативно впливає на підшлункову залозу і погіршує травлення.
Кому не можна їсти огірки: відомий дієтолог назвав категорію людей
Дивись відео, в якому дієтолог-нутриціолог відповідає на найпоширеніші питання про здорове харчування:
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.
Як відомо, зловживання алкоголем і шкідливою їжею знижує працездатність печінки, із-за чого в організмі людини може розвинутися цілий ряд серйозних патологій. Але є і корисні продукти, які підтримують здоров'я цього органу. Детальніше читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн