Багато батьків задаються питанням, чи потрібно пити дітям вітаміни?
Для початку потрібно зрозуміти, що це таке. Це речовини, які життєво необхідні нашому організму і при цьому надходять виключно з зовнішніх джерел, як правило, з їжею, якщо їх не вистачає, то це призводить до саболеванию. Як говорить Доктор Комаровски, найчастіше педіатра стикаються з передозуванням вітамінів у дітей.
– Мені складно назвати точні дані по Росії, але, скажімо, у США щорічно 60 тисяч осіб госпіталізують з важкими отруєннями після прийому вітамінів, причому три чверті постраждалих – діти, – розповідає Євген Комаровський. – А все, що стосується вітамінів, можна висловити одним реченням: якщо дитині забезпечено повноцінне, різноманітне харчування, ніякі додаткові вітаміни йому не потрібні! Саме такої позиції дотримується Всесвітня організація охорони здоров'я.
Просто так брати їх не можна і ставити їх собі та своїй родині самостійно.
насправді, якщо дитина здорова, нічого його не турбує, хорошого їсть, тоді необхідності в додаткових вытаминах просто немає. Всі корисні речовини він отримує з їжі.
насправді існує всього 2 показання до прийому вітамінів у дорослих і дітей.
- Вагітність – на етапі планування дитини, потім – у перші 12 тижнів, а також у разі, якщо жінка не може харчуватися, як годиться. Але все це потрібно обов'язково погоджувати з лікарем, так як серед вітамінів є такі, найменша передозування яких вкрай небезпечна під час вагітності (наприклад, вітамін А).
- Доведений дефіцит конкретного вітаміну.
У всіх інших випадках бігти відразу ж в аптеку не потрібно.
– Вітаміни як спосіб профілактики ГРЗ або як спосіб лікування ГРЗ – це однозначно бізнес виробників вітамінів і видатний спосіб психотерапії родичів дитини, – підкреслює Євген Олегович. – Реального ефекту ні таке лікування, ні така профілактика однозначно не має.
Дивіться відео по темі:
До речі, зовсім недавно доктор Комаровський поділився дуже важливою новиною, яка стосується м'ятних цукерок. Подробиці читайте тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.