На своей странице в социальной сети специалисты Киевского центра общественного здоровья рассказали, какие продукты не стоит включать в рацион ребенка до трех лет. В списке "запрещенки":

  • сдоба и сдобны изделия, которы перегружают ще не до конца сформированную функциональность поджелудочной железы;
  • шоколад является сильным аллергеном,
    поэтому давать ребенку шоколад и изделия на основе какао не рекомендуется;

Шоколад

  • мороженое, в состав которого входят растительные жиры, искусственные ароматизаторы, эмульгаторы, загустители и стабилизаторы категорически противопоказаны детям, поэтому внимательно изучайте состав;
  • глазурированные сырки содержат большое количество сахара, жиров и разнообразных добавок, поэтому содержание этикетки родители должны тщательно изучать;
  • сосиски и молочная колбаса содержат много соли и добавок + остается открытым вопрос о натуральности мяса;
  • морепродукты не только являются сильными аалергенами, но и плохо усваиваются;

  • овощные соления из-за большого количества соли и специй в составе могут спровоцировать возникновение проблем с почками;
  • диетологи рекомендуют "знакомить" ребенка с грибами не раньше 6-7 лет. Это тяжелый для переваривания продукт, который нередко становится причиной сильного отравления, вплоть до необратимых последствий.

Также существует примерный режим малыша 2-3 летнего возраста, согласно которому:
Завтрак - 8.00.
Обед - 12.00.
Полдник - 15.30.
Ужин 18.30.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский рассказал, где находится грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой