Кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, но в то же время провоцирует появление гастрита и ухудшение цвета зубной эмали. Что же будет, если на месяц отказаться от любимого напитка? Медики сказали свое слово.

Защитят от рака и сохранят микрофлору: названы самые полезные продукты для женского здоровья

  1. После отказа от кофе кожа становится более ровной и свежей, исчезают высыпания. Это особенно актуально для девушек, которые имеют жирную или проблемную кожу. Все дело в том, что в кофейных зернах содержится кислота, которая повышает уровень гормона стресса, а тот провоцирует появление высыпаний и жирного блеска.
  2. Если ты предпочитала кофе с молоком, сахаром, сливками или сиропом, то отказ от напитка положительно повлияет на фигуру, поскольку в вышеупомянутых продуктах калорий практически столько же, как в легком ужине. В то же время, результаты исследований ученых из Университета Дьюка показали, что даже черный кофе способствует повышению уровня сахара в крови.
  3. Кислоты в кофейных зернах окрашивают эмаль. Если ты мечтаешь о красивой улыбке, то отказ поможет сохранить состояние зубов и натуральный цвет эмали.
  4. Чтобы избежать проблем со сном последнюю чашку кофе нужно выпивать не позднее, чем за 6 часов до сна, поскольку кофеин повышает выработку гормона стресса и адреналина. Чтобы с утра чувствовать бодрость кофе лучше заменить тернировкой и контрастным душем.

Сигнал SOS от организма: почему в тепле мерзнут руки и ноги

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответл, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Смотри видео по теме:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой