Метеозависимость (метеочувствительность) - это рекция нашего организма на смену погодных условий. Это может быть дождь, снег, магнитные бури и т. д.

Чаще всего человек ощущает метеозависимость из-за ослабленного иммунитета, проблем с сердечно-сосудистой системой или наличия хронических болезней. Исследования ученых показали, что организим реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение.

"Нет шансов превратиться в Иисуса Христа. Я не воскресну": доктор Комаровский сделал жесткое заявление

Метеозависимые люди страдают от головной боли

Причины:

Перепады атмосферного давления, температурные скачки, порывистый ветер, характерные для современного климата планеты Земля, не лучшим образом отражаются на здоровье ее жителей.

Среди внутренних причин метеозависимости медики выделяют:

• малоподвижный образ жизни;

• неправильное питание, стрессы;

• индивидуальная предрасположенность к некоторым генетическим заболеваниям;

Часто метеочувствительность ощущают пожилые люди и те, кто имеет заболевания:

  • сердца и сосудов;
  • легких;
  • ревматизм суставов;
  • нервной системы;
  • опорно-двигательного аппарата.

Профилактика рака и проблем с сердцем: как донорство крови влияет на организм

Боль в суставах часто связывают с метеозависимостью

Симптомы:

  • переутомление и упадок сил;
  • сонливость;
  • перепады давления;
  • головные боли;
  • боли в сердце;
  • бессонница и отсутствие аппетита.

Люди, у которых были травми могут ощущать боли в местах переломов, а также в суставах. Также можно чувствовать:

  • холодные конечности;
  • головокружения;
  • учащение либо замедление пульса;
  • ломота в суставах.

Лечение:

Медики говорят, что первым шагом в борьбе с метеочувствительностью должно стать самоуспокоения. Для того, чтобы вернуть внутреннее спокойствие, следуйте следующим рекомендациям:

1. Скажите "нет" вредным привычкам: злоупотреблению алкоголем, сигаретами, кофе, чаем, сладким.

2. Спите 7-9 часов.

3. Старайтесь избегать стрессов.

4. Займитесь лечебной физкультурой.

5. Во время непогоды включите в рацион продукты, которые содержат в своем составе железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту.

6. Принимайте солнечные и воздушные ванны.

Если ничего не помогает и ваше самочувствие становится все хуже - обратитесь к доктору, который подберет корректное медикаментозное лечение.

Смотри видео по теме:

Беспокоят раздражение, покраснение, зуд и сухость на лице? Переходи по ссылке и узнаешь, какие ТОП-3 средства избавят тебя от этих неприятных ощущений и твоя кожа будет сиять!

Рекомендуем к просмотру 10 сериалов с талантливой актерской игрой, эффектными костюмами и захватывающими сценариями.

Анита Луценко мечтает сыграть Серсею из "Игры престолов" и познакомиться с режиссером "Аватара". Полное интервью со звездным тренером читай по ссылке.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы замедлить возрастные изменения? Читай важные рекомендации дерматолога в нашем интервью.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой