Если твоя работа связана с многочасовой работой за компьютером или ежедневным чтением большого количества документации - ты потенциальный обладатель синдрома "сухого глаза"
Он проявляется в тех случаях, когда не вырабатывается достаточное количество слезы для того, чтобы увлажнить глаз.
- экраны гаджетов: компьютера, смартфона, планшета и т.д. Когда мы в задумчивости "забываем" вовремя моргать - глаза начинают сохнуть;
- сухой воздух высушивает слезу, которая должна омывать глаз;
- долгое использование линз;
- на сухость глаз также влияют хроническая усталость, бессонные ночи, раздражающий слизистую дым от сигарет, длительная антибиотикотерапия и даже недостаточное количество в организме влаги и минералов
10 здоровых привычек, которые изменят тебя всего за месяц
Симптомы синдрома "сухого глаза":
- ощущение песка в глазах;
- ощущение инородного тела в глазу;
- зуд;
- покраснение;
- изображение становится размытым;
- болезненность глаз на ярком свете;
- жжение век, боль при закрывании век;
- заметное ухудшение зрения.
Что делать?
- Проверь освещение и кондиционирование. Свет должен быть достаточным, а воздух ─ ни в коем случае не дуть в лицо.
- обратись к офтальмологу, который подберет капли с искусственной слезой, подходящие именно тебе;
- приобрети увлажнитель воздуха;
- при работе за компьютером поставь звуковое напоминание через каждые 10-15 минут. Это будет значить, что пора поморгать;
Характер по цвету глаз: названа самая сильная личность
- если носишь контактные линзы и не имеешь противопоказаний поможет лазерная коррекция зрения;
- современная офтальмология предполагает лечение синдрома "сухого глаза" не только применяя капли. Циркуляторная лазерстимуляция слёзных желёз — это вид физиотерапии, который улучшает продукцию и состав слезы. Одного курса хватит минимум на 6 месяцев.
Напомним, если ты заметила, что в последнее время стала рассеянной и появились проблемы с памятью, которые не связаны с серьезными заболеваниями, то исправить ситуацию поможет включение в ежедневный рацион какао-бобов. Подробности тут.
Также ученые доказали, что популярное средство от боли, которое мы часто используем ,лучше убрать из домашней аптечки, чтобы не спровоцировать появление опасных последствий. Прочитать об этом можно в нашем материале.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.